Conseils sommeil nouveau-né /3mois-3 ans

Description du service

Vous rencontrez des difficultés avec le sommeil de votre bébé ou de votre enfant (endormissement, réveils nocturnes, siestes, rythme, besoin de réassurance) ? Cette consultation individuelle vous offre un espace d’écoute et de soutien, sans jugement, pour faire le point sur votre situation et retrouver des nuits plus sereines. Pendant l’échange, nous analysons ensemble les habitudes de sommeil, l’environnement, les besoins de votre enfant et votre quotidien familial. Je vous propose ensuite des pistes concrètes et adaptées à votre enfant et à vos valeurs : routine apaisante, repères jour/nuit, ajustements progressifs, outils pour accompagner les réveils et favoriser l’autonomie du sommeil en douceur. À l’issue de la consultation, vous repartez avec des conseils personnalisés et un plan d’action simple à mettre en place, à votre rythme, pour améliorer le sommeil de tous